一般情况下，没有骨折吃什么好得快的说法。骨折是一种常见的创伤，患者可以食用三文鱼、鸡蛋、菠菜、牛奶、豆腐等食物，也可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、骨肽片、仙灵骨葆胶囊、伤科接骨片、维生素D2片等药物帮助骨折的愈合。具体分析如下：
一、食物
1、三文鱼
三文鱼富含Omega-3脂肪酸、蛋白质，蛋白质是身体组织修复和生长的重要原料，有助于骨折部位的肌肉、韧带等组织的修复，还含有丰富的不饱和脂肪酸，对心血管健康有益，可降低骨折后长期卧床可能引发的心血管疾病风险。
2、鸡蛋
鸡蛋是营养全面的食物，富含优质蛋白质、维生素A、D等。蛋白质可促进组织修复，维生素A有助于维持骨骼、牙齿的正常发育，维生素D能帮助钙的吸收，有助于骨折患者整体身体机能的恢复。
3、菠菜
菠菜含有大量的维生素C、铁、膳食纤维等。维生素C能促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白是骨骼、韧带等组织的重要组成部分，有助于骨折部位的愈合；铁可预防骨折后因失血等原因导致的贫血；膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。
4、牛奶
牛奶富含钙、磷、维生素D等营养物质，钙和磷是骨骼的主要组成成分，维生素D能促进钙的吸收，有助于骨折后骨痂的形成和骨骼的愈合，能为骨折修复提供所需的矿物质，增强骨骼强度。
5、豆腐
豆腐富含钙和植物蛋白，能为骨折患者补充钙元素，增强骨骼密度，其植物蛋白也有助于身体组织的修复和再生，且容易消化吸收，适合骨折后身体较为虚弱的患者。
二、药物
1、碳酸钙D3片
该药物主要成分为碳酸钙和维生素D3。碳酸钙可直接补充钙元素，增加骨密度，维生素D3能促进肠道对钙的吸收，提高血钙水平，为骨折愈合提供充足的钙源，加速骨痂形成。
2、骨肽片
骨肽片含有多种骨代谢的活性肽类物质，能调节骨代谢，刺激成骨细胞增殖，促进新骨形成，还能调节钙、磷代谢，增加骨钙沉积，有利于骨折部位的修复和愈合。
3、仙灵骨葆胶囊
仙灵骨葆胶囊由淫羊藿、续断、丹参等中药组成。具有滋补肝肾、接骨续筋、强身健骨等功效，能提高骨密度，增强骨韧性，促进骨折端血管的再生，加快骨折愈合速度，还可改善骨折患者的临床症状，如疼痛、肿胀等。
4、伤科接骨片
主要成分包括红花、土鳖虫、乳香等。具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋壮骨的作用。能改善骨折部位的血液循环，促进瘀血吸收，减轻肿胀和疼痛，为骨折愈合创造良好的局部环境，同时可促进骨痂生长，加速骨折的愈合。
5、维生素D2片
维生素D2片可补充维生素D，促进肠道对钙、磷的吸收，维持正常的血钙、血磷水平，有利于骨骼的矿化和重建，对骨折患者，尤其是老年人或日照不足的患者，补充维生素D能有效提高钙的利用率，促进骨折愈合。
骨折患者应注重饮食调理，以促进骨折的愈合和康复。同时，保持良好的心态和积极的生活习惯也能促进骨折恢复。
