糯米酒的功效一般有补充能量、滋补气血、健脾养胃、美容养颜、促进消化等。
1、补充能量：糯米酒含有一定的糖分和营养物质，能够为人体提供能量，尤其是体力劳动后的小量饮用，有助于恢复体力。
2、滋补气血：糯米酒中含有丰富的葡萄糖、氨基酸、维生素及微量元素，这些成分有助于补充人体所需的营养，促进血液循环，从而起到滋补气血的作用。对面色苍白、神疲乏力等气血不足的症状，适量饮用糯米酒可能有所改善。
3、健脾养胃：糯米经过发酵后，其性质变得温和，易于消化吸收。饮用糯米酒可以温暖脾胃，促进脾胃的运化功能，对脾胃虚寒引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。
4、美容养颜：糯米酒中的抗氧化成分，如维生素C、维生素E、多酚类物质等，能够清除体内自由基，延缓衰老。这些成分还有助于保持皮肤的弹性和光泽，达到美容养颜的效果。
5、促进消化：糯米酒中含有丰富的酶类，能够帮助消化，尤其适合饭后少量饮用，有助于食物的消化吸收。发酵产生的有机酸与酶类物质有助于刺激胃液分泌，改善消化不良。
日常生活中，建议适量饮用糯米酒。平时注意保证均衡的营养摄入，有助于健康。
参考资料：
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