一般情况下，7个月宝宝可以吃桑葚，但建议将桑葚洗净后打碎成泥再给宝宝食用。具体分析如下：
桑葚含有丰富的果糖、维生素和多种矿物质，这些营养物质有助于宝宝的生长发育。但7个月大的宝宝一般刚刚开始添加辅食，建议将桑葚洗净后打碎成泥再给宝宝食用，以便宝宝更好地吸收营养。同时，要确保桑葚新鲜、干净，避免农药残留或细菌污染。
每个宝宝的体质和消化能力不同，对桑葚的接受程度也会有所差异。家长在喂食时应根据宝宝的实际情况来调整食用量和频率。在初次尝试时，应从少量开始，密切观察宝宝的反应，确保无不良反应后再逐渐增加摄入量，如果宝宝对桑葚过敏或出现不适症状，如皮疹、呕吐等，应立即停止食用。
在添加辅食的过程中，要遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则，以确保其安全性。
参考资料：
[1]闫子轩,陈海洋,胡云飞,等. 桑葚化学成分、药理活性及产品开发研究进展 [J]. 中南药学, 2025, 23 (03): 690-699.
[2]陈冬梅. 桑葚的营养价值及应用前景 [J]. 南方农业, 2013, 7 (06): 43-44. DOI:10.19415/j.cnki.1673-890x.2013.06.014.
