一般情况下，孕妇能吃桑葚，但应注意适量。具体分析如下：
桑葚是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和活性蛋白。这些营养物质对孕妇和胎儿的生长发育都有积极影响。适量食用桑葚可以补充营养，促进消化，增强免疫力，并有助于预防和改善孕期贫血。
但桑葚含糖量较高，可能影响血糖水平，如果孕妇患有妊娠期糖尿病或血糖控制不佳，过量食用可能导致血糖升高，不利于孕妇和胎儿的健康。同时，桑葚中含有挥发油成分，可能对胃肠道有刺激作用，容易引发胃肠不适。因此，孕期胃肠道比较脆弱的孕妇也应控制食用量，避免过量食用导致腹痛、腹泻等症状。
在整个孕期中，保持均衡饮食，多样化摄取营养，遵循医嘱，以保证母婴健康。
参考资料：
[1]一颗桑葚七味药[J].健康向导,2021,27(03):54.
[2]陈怀玉. 桑葚营养价值与加工研究 [J]. 农村实用技术, 2024, (10): 114-116.
