糖尿病患者可以吃猕猴桃吗

彩牛养生 · 2025-04-07
刘风 主任医师
中国中医科学院西苑医院(三级甲等) 血液科

  糖尿病患者通常可以吃猕猴桃,要注意适量食用。

  糖尿病患者如果血糖控制得当,即血糖水平稳定在正常范围内,是可以适量食用猕猴桃的。猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维以及抗氧化物质,这些成分对糖尿病患者是有益的,有助于提高免疫力,帮助延缓糖分吸收,有利于血糖控制。

  糖尿病患者食用猕猴桃的时间也很重要。建议在两餐之间食用,避免与主食等高碳水化合物食物同时摄入,这样可以减少血糖的波动。同时,运动后血糖相对较低时也是适量食用猕猴桃的好时机。在食用猕猴桃时,应避免与高糖食物一起食用,以免导致摄入糖分过多而使血糖升高

  建议糖尿病患者在专业医生的指导下进行饮食调整,并定期监测血糖水平以了解血糖控制情况。

参考资料:

[1]车翔婷,陈嘉乐,陈禹彤,等.猕猴桃深加工与食品开发研究进展[J].食品安全导刊,2024,(21):133-135.

[2]李媛.破解糖尿病饮食密码:食物选择与血糖管理[J].糖尿病之友,2025,(01):20-21.

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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