鲜橘子皮可以泡水喝吗

彩牛养生 · 2025-04-15
于永超 主治医师
中日友好医院(三级甲等) 营养科

  一般情况下,鲜橘子皮一般不建议直接泡水喝。具体分析如下:

  

  新鲜橘子皮可能残留有农药和保鲜剂,这些化学物质对人体健康有害。直接泡水饮用可能会摄入这些有害物质,对身体健康造成威胁。鲜橘子皮中含有的挥发油成分较多,且表面可能附着有农药或保鲜剂。直接泡水饮用可能会对肠胃产生刺激,引起不适。鲜橘子皮在采摘、运输和储存过程中可能受到污染,表面附着有灰尘、细菌等微生物。直接泡水饮用可能会将这些微生物摄入体内,影响健康。

  如果想用橘子皮泡水,建议将橘子皮用流动的水冲洗干净,去除表面的灰尘和杂质。将清洗干净的橘子皮晾干或晒干,以减少水分含量,降低微生物滋生的风险。将晾干或晒干的橘子皮储存一段时间,让其中的挥发油成分挥发掉一部分,减少刺激性。

  但对肠胃敏感或有过敏史的人群,建议先咨询医生意见再决定是否饮用。同时,即便是健康人群,也应注意适量,避免过量摄入可能引起的不适。

参考资料:

[1]易静华.莫用鲜橘皮泡水喝[J].家庭医药,2015,(03):75.

[2]岳红蕊.勿用鲜橘子皮泡水喝[J].求医问药,2008,(11):48.

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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