银耳汤可以放山茱萸吗

彩牛养生 · 2025-04-15
张修红 副主任医师
福建医科大学附属协和医院(三级甲等) 中医综合科

  一般情况下,银耳汤可以放山茱萸,但需注意适量以及个人体质是否适宜。具体分析如下:

  银耳性平,味甘,归肺、胃、肾经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,常用于病后体虚、肺虚久咳、痰中带血等症状的食疗。而山茱萸味酸涩,性微温,具有补益肝肾、收敛固涩的功效,可用于辅助治疗腰膝酸软、遗精滑精等症状。从性味和功效上看,银耳和山茱萸并无明显冲突,因此可以将两者一起煮汤。

  但茱萸性质温热,对体内有热、湿热重、火旺的人群来说,食用山茱萸可能会加重体内热象,引起上火、口舌生疮等症状。因此,这类人不宜在银耳汤中加入山茱萸。在食用任何中药材前,建议咨询中医师或营养专家的意见,以确保安全有效地进行食疗。

  在日常生活中,建议保持均衡饮食和良好生活习惯,不应过度依赖单一食物或药材达到养生效果。

参考资料:

[1]黄勇云,叶锦先,谢宝贵,等.保鲜银耳益健康[C]//中国药膳研究会.2021中国药膳学术研讨会论文集.福建省祥云生物科技发展有限公司;福建药膳研究会;,2021:184-185.

[2]陈倩,张馨月,刘俊伶,等. 山茱萸的现代药理作用及机制研究进展 [J]. 环球中医药, 2025, 18 (02): 388-396.

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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