夏枯草可以泡水喝吗

彩牛养生 · 2025-04-18
张修红 副主任医师
福建医科大学附属协和医院(三级甲等) 中医综合科

  夏枯草通常可以泡水喝,要注意在医生的指导下适量饮用。

  夏枯草性寒,味苦辛,具有清肝明目、散结消肿的功效。对肝火旺盛、目赤肿痛、淋巴结肿大等症状,适量饮用夏枯草水可以帮助缓解。如果无特殊禁忌症,成年人可以适量饮用夏枯草水作为日常保健。在正确的方法和适量的情况下,夏枯草泡水喝可以作为一种养生保健的方法。

  取夏枯草适量,放入保温杯内。用沸水冲泡,焖15分钟左右即可饮用。可根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。孕妇、哺乳期妇女及儿童应避免饮用夏枯草泡水,因为其性寒的特性可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。同时,脾胃虚寒者也不宜服用,以免加重脾胃负担,导致腹痛、腹泻等症状。

  在使用过程中,也应注意观察自身反应。同时,控制好用量,不宜过量,以免引起身体负担。在服用夏枯草期间,应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物,以免影响恢复。

参考资料:

[1]薛逸,Chattarin Ruchawapol,许琳,等.夏枯草抗1型单纯疱疹病毒的活性成分分离和结构鉴定[J/OL].中国现代中药,1-7[2025-04-18].https://doi.org/10.13313/j.issn.1673-4890.20250116003.

[2]李晶,姚进龙,刘生肸,等.夏枯草提取物对糖脂代谢异常大鼠的影响[J].西部中医药,2025,38(01):7-10.

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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