金银花和菊花可以一起泡水喝吗

彩牛养生 · 2025-04-21
张修红 副主任医师
福建医科大学附属协和医院(三级甲等) 中医综合科

  一般情况下,金银花和菊花可以一起泡水喝,但应注意适量饮用。具体分析如下:

  金银花和菊花都是常见的中药材,金银花性寒,味甘,具有清热解毒、疏散风热的功效;菊花性微寒,味甘、苦,具有散风清热、平肝明目的作用。两者合用,能够增强清热解毒、疏散风热的效果,对风热感冒、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状有较好的缓解作用。因此,如果是体质偏热、有上述症状的人群,金银花和菊花一起泡水喝是适宜的。

  但金银花和菊花都性寒,一起泡水寒性更甚。如果过量饮用,寒性会损伤人体阳气,尤其是脾胃阳气,会导致消化功能下降,出现食欲不振、消化不良、腹痛、腹泻等症状。特别是本身就脾胃虚弱、体质偏寒的人群,更要注意控制饮用量,否则会加重身体的虚寒症状。

  在选择金银花和菊花时,应注意药材的质量。避免使用劣质药材,以免影响泡水效果。

参考资料:

[1]何方. 菊花茶食疗九则 [J]. 农村新技术, 2014, (06): 66.

[2]王光志. 认识身边的中药——金银花 [J]. 中医健康养生, 2020, 6 (03): 42-43.

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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