一般情况下，山楂不建议长期泡水。具体分析如下：
山楂泡水具有多种功效，如活血化瘀、消食化积、保护心血管等。女性适量饮用山楂泡水有助于调节月经、改善痛经等问题。此外，山楂泡水还能促进消化、为机体补充水分，并有助于减肥和降低血压。
但山楂酸性较强，长期大量饮用可能会刺激胃酸分泌过多，引发胃痛、烧心、反酸等胃部不适症状。如果本身有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病的人群，更易加重病情。此外，山楂中含有一定的糖分，虽然其升糖指数相对较低，但过量饮用仍可能对糖尿病患者的血糖控制产生不利影响。因此，建议日常适量饮用山楂泡水。
在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，有助于维护身体健康。
参考资料：
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