一般情况下，酸角热量并不算高，但也应注意适量食用。具体分析如下：
酸角的热量不算高。每100克酸角果肉的热量大约在300-350千卡。不过，酸角通常含糖量较高，如果大量食用，糖分在体内会转化为脂肪储存起来，可能导致摄入热量过多。因此，建议日常适量食用酸角。
此外，有许多酸角加工食品，如酸角糖、酸角果酱、酸角饮料等。这些制品在制作过程中通常添加了较多的糖分和其它配料，因此其热量可能会明显增加。例如，100克酸角糖的热量可能高达300-400千卡，远高于新鲜或干制酸角本身的热量。
在日常饮食中应适量食用酸角，且优先选择新鲜或未经过度加工的酸角产品，并保持营养均衡的饮食习惯，有助于维护身体健康。
参考资料：
[1]郑诗,李丹.荒山披“绿装”酸角结“甜果”[N].玉溪日报,2024-03-29(001).
[2]王艳丹,余建琳,宋子波,等.酸角营养成分的研究进展[J].中国果树,2023,(04):16-23.
