一般情况下，葛根粉在体质适宜且无明显不适时可以每天适量食用，但在有特殊疾病或体质虚弱时应避免每天食用。具体分析如下：
当个人体质较好，没有明显的胃肠道问题或其他健康问题时，适量每天食用葛根粉是可行的。葛根粉富含多种营养成分，如膳食纤维、黄酮类化合物和矿物质，有助于调节血糖、降低血压和改善血液循环。此外，葛根粉还具有一定的抗氧化作用，可以帮助增强免疫力。
如果个人有特殊疾病，如严重的胃肠道疾病、低血压或慢性肾病，或者体质较为虚弱，则应避免每天食用葛根粉。葛根粉虽然具有多种益处，但其性质偏凉，可能会加重一些症状或引起不适。例如，脾胃虚寒的人每天食用葛根粉可能会导致消化不良、腹泻或腹痛。
此外，部分人可能对葛根过敏，频繁食用后可能出现过敏反应。在这种情况下，选择温和、易消化的食物更为适宜，并应在医生指导下进行调理。
参考资料：
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