一般情况下，红枣泡水喝不会直接导致发胖，但过量饮用可能增加发胖风险。具体分析如下：
红枣本身含有一定的热量，如果过量食用红枣，摄入的热量超过身体消耗的热量，多余的热量就可能转化为脂肪堆积在体内，从而导致发胖。红枣泡水后，部分糖分被水溶解，单位重量红枣的热量会有所降低。但如果每天饮用的红枣水过多，或者除了红枣水还摄入了大量其他高热量食物，仍然有可能导致热量过剩。
易胖体质的人群，或者平时饮食习惯不佳、缺乏运动的人，过量饮用红枣水可能更容易发胖。建议日常生活中适量饮用红枣泡水。每个人的体质和代谢情况不同，对红枣水的反应也会有所差异。如有任何不适，应及时就医咨询。
在饮用红枣泡水时，可以搭配一些低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果等，以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，保持适当的运动量，有助于消耗体内多余的热量，降低发胖的风险。
参考资料：
[1]王川东.红枣的营养价值及保健功效[J].人人健康,2024,(07):84.
[2]尹显锋,刘丹.红枣的功效及产品研发[J].北京农业,2015,(23):176-178.
