右肋骨下方隐隐疼痛可能是运动损伤、姿势不良、胆囊炎、胸膜炎、十二指肠溃疡等原因导致的，可根据具体情况进行处理。建议尽快前往医院，遵医嘱进行治疗。
1、运动损伤：剧烈运动前热身不足，或突然进行高强度的扭转、拉伸动作，可能拉伤右肋骨下方的肋间肌肉，引发隐痛。受伤后应立即停止运动，在疼痛部位冷敷15-20分钟，每天3-4次，减轻肿胀；24小时后热敷，促进血液循环，帮助恢复。
2、姿势不良：长期弯腰驼背、伏案工作，使右侧肋骨周围肌肉持续紧张，易出现劳损，导致右肋骨下方隐痛。日常要保持正确坐姿，工作时调整桌椅高度，让眼睛与电脑屏幕平视。每隔1小时起身活动，进行扩胸运动，拉伸放松肌肉，缓解疼痛。
3、胆囊炎：多胆囊管梗阻、细菌感染等可能导致胆囊发炎，炎症刺激周围神经，可能造成右肋骨下方隐痛，常伴有恶心、呕吐、右上腹压痛，进食油腻食物后疼痛加剧。患者可在医生的指导下使用消炎利胆片、胆宁片、阿莫西林胶囊等药物改善症状。
4、胸膜炎：病毒、细菌等病原体感染胸膜，可能引发炎症，炎症因子刺激胸膜，可能导致右肋骨下方隐痛，伴有胸痛、咳嗽、发热等症状。建议在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、头孢克肟分散片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛、减轻炎症。
5、十二指肠溃疡：胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染等因素，可能损伤十二指肠黏膜，形成溃疡，溃疡发作时可出现右肋骨下方隐痛，多在空腹时发作，还可能伴有反酸、嗳气等症状。患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、甲硝唑片等药物改善症状。
日常生活中，建议调整饮食习惯，避免过饱、油腻食物，增加膳食纤维摄入量，有助于健康。
参考资料：
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