通常情况下，莲藕和芹菜可以一起适量食用。具体情况如下：
莲藕和芹菜都是常见的蔬菜，它们各自含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等。从食物性质上看，莲藕性凉，味甘，而芹菜性凉，味甘、苦，两者在性质上并无冲突。同时，它们所含的营养成分也不会产生不良反应或相互抵消。因此，在一般情况下，莲藕和芹菜是可以一起食用的。莲藕中的钾可以帮助维持心脏功能，芹菜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，两者搭配，既美味又健康。
莲藕和芹菜虽然可以一起吃，但是需适量，莲藕和芹菜都含有膳食纤维，过量食用可能会导致消化不良，腹胀等症状。同时，部分人可能对莲藕或者芹菜过敏，过敏者食用后可能出现过敏反应，所以应避免食用。
在食用莲藕和芹菜的同时，可以增加温性调料调和，如蒜、姜等，避免寒凉过度刺激肠胃。同时在日常饮食中，保持多样化、均衡的饮食习惯，有助于身体健康。
参考资料：
[1]沈铭高,金阳,李薇雅.芹菜的化学成分及其药理作用[J].安徽农业科学,2008,(04):1474-1475+1489.
[2]周春华,陶俊,李良俊,等.莲藕的化学成分与生物活性研究进展[J].氨基酸和生物资源,2007,(04):63-69.
