贡菜和莴笋是一种菜吗

彩牛养生 · 2025-05-12
于永超 主治医师
中日友好医院(三级甲等) 营养科

  贡菜和莴笋通常不是一种菜,两者是莴苣属下的不同种类。

  贡菜又名苔干、响菜等,为菊科莴苣属一年生草本植物。其色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇。贡菜通常取其茎部进行加工,经腌制、脱水等多道工序制成,成品贡菜保留了独特的口感和风味,可凉拌、炒制或做汤,深受人们喜爱。

  莴笋同样属于菊科莴苣属,是常见的蔬菜。莴笋茎直立,叶片呈长圆形或披针形。它的食用部分主要是茎和叶,茎肉质脆嫩,可生食、凉拌、炒食、腌制等。莴笋叶营养丰富,含有多种维生素和矿物质,也可食用。与贡菜相比,莴笋的水分含量较高,口感相对较软,且在烹饪过程中容易出水。

  贡菜和莴笋虽然都属于莴苣属植物,但从食用部位、口感风味以及加工方式上来看,它们并不是同一种菜。日常注意适量食用,不可过量摄入。

参考资料:

[1]祁倩倩.贡菜到底是不是莴笋?[N].农民日报,2024-05-24(002).

[2]苏科巧,赵兴文.贡菜食品研究进展及新产品研发方向[J].中外食品工业,2024,(24):108-110.

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