一般情况下，马桑和桑葚的区别有用途、毒性成分、营养成分、来源、外观等。分析如下：
1、用途
马桑传统中偶用于杀虫或外敷治疗疮疡（需严格炮制），但因毒性强，现已极少使用。桑葚可以鲜食、制果酱或酿酒。
2、毒性成分
马桑全株含马桑内酯、羟基马桑毒素等神经毒素，误食可致呕吐、抽搐，甚至死亡。桑葚无毒性，可安全食用。
3、营养成分
桑葚富含维生素C、维生素K、铁、钾等多种营养元素，对人体健康有益；马桑果虽然也含有一定的营养成分，但部分品种或未成熟的果实含有毒性物质。
4、来源
马桑果来自马桑科植物，具体是茜草科植物马桑的果实；桑葚则来自桑科桑属植物，是桑树的果实。
5、外观
马桑的果实较小，形状多为椭圆形或近球形，成熟时呈蓝黑色，表面覆盖一层白粉。桑葚的果实较大，形状为长椭圆形或圆柱形，颜色从绿色逐渐变为红色。
在野外采摘或食用任何野生植物前，务必确认其种类和安全性，避免中毒风险。
参考资料：
[1]李颖.关于预防和误食马桑果中毒的警示[J].中国质量万里行,2019,(07):96.
[2]闫子轩,陈海洋,胡云飞,等.桑葚化学成分、药理活性及产品开发研究进展[J].中南药学,2025,23(03):690-699.
