血糖高的人群通常不建议食用蜂蜜，若血糖控制相对稳定且需食用，需严格限制摄入量并密切监测血糖变化。具体分析如下：
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，其含糖量比较高。葡萄糖属于单糖，进入人体后可直接被小肠吸收进入血液，导致血糖迅速升高；果糖虽然代谢途径与葡萄糖有所不同，但大量摄入后，在肝脏内也会部分转化为葡萄糖，同样会对血糖产生影响。
当血糖高的人群食用蜂蜜后，这些糖分迅速被吸收，会使血糖在短时间内急剧上升，增加血糖控制的难度。血糖控制不佳的患者，血糖的剧烈波动可能引发一系列并发症，严重时可危及生命；长期血糖控制不佳还会增加糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变等慢性并发症的发生风险，严重影响患者的生活质量和预期寿命。
如果血糖只是略高于正常值，并没有达到糖尿病的诊断标准，而且既往身体素质比较好，无其他基础疾病，血糖波动情况也比较小，在特殊情况下，如因饥饿、使用胰岛素等降糖药物、过度劳累等情况发生低血糖时，可以吃少量蜂蜜。但即使在这种情况下，也需严格控制摄入量。
在日常饮食中，应尽量选择低糖、低脂、高纤维的食物，以保持血糖的稳定。
参考资料：
[1] 国家老年医学中心,中华医学会老年医学分会,中国老年保健协会糖尿病专业委员会,等. 中国老年糖尿病诊疗指南(2024版)[J]. 协和医学杂志,2024,15(4):771-800.
[2] 罗俊英. 糖尿病预防和保健分析[J]. 医学信息,2016,29(35):270.
