一般情况下，月经期间可以吃黑提，但应避免过量食用。具体分析如下：
黑提富含多种维生素、矿物质以及抗氧化物质，如铁元素、花青素等，有助于补充因经期失血而导致的铁缺乏问题，舒缓痛经症状，减少贫血的风险。同时，黑提中的镁元素也有助于稳定神经功能，从而改善因激素波动引起的情绪波动。
但每个的体质不同，如果个人体质偏寒或者在月经期间容易出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，过量食用黑提可能会加剧这些不适。因此，建议月经期间适量食用黑提。此外，部分人可能对黑提过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应，此时应避免食用黑提，以免加重身体负担。
在月经期间，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，有助于平稳度过月经期。
参考资料：
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