一般情况下，胃不好的人不建议吃小龙虾。具体分析如下：
小龙虾富含优质蛋白质和微量元素，但其肉质纤维较粗，相对不易消化。同时，小龙虾多以麻辣、油焖等重口味方式烹饪，高油、高盐、高辣的调料会强烈刺激胃黏膜，加重胃部负担。若小龙虾未彻底清洗或煮熟，还可能残留细菌、寄生虫，易引发急性肠胃炎，进一步损伤胃部。
患有胃溃疡、胃炎急性发作期，或是胃食管反流病的人群，食用小龙虾后，辛辣调料会促使胃酸大量分泌，加重溃疡面刺激，导致胃痛加剧、烧心反酸等症状。胃动力不足、消化不良的人，也难以快速消化小龙虾中的蛋白质，容易出现胃胀、恶心等不适。
胃不好的人群在决定是否食用小龙虾前，应综合考虑自身健康状况，并在必要时咨询医生的意见。在食用时，选择健康的烹饪方法，注意食品安全和个人耐受性，以确保饮食安全。
参考资料：
[1]朱美乔.美味小龙虾，怎么吃才健康？[N].中国食品报,2025-05-07(006).
[2]唐祖丽.胃不好的人只能喝粥吃素吗[J].人人健康,2023,(20):82.
