健康人的空腹血糖正常值通常为3.9~6.1 mmol/L，餐后1小时血糖多在6.7~9.4 mmol/L（一般不超过11.1 mmol/L），餐后2小时血糖＜7.8 mmol/L；孕妇孕24~28周空腹血糖≤5.1 mmol/L，餐后1小时≤10.0 mmol/L，餐后2小时≤8.5 mmol/L。
空腹血糖是评估基础糖代谢的关键指标。健康人空腹血糖若≥6.1 mmol/L但＜7.0 mmol/L，属于“空腹血糖受损”（糖尿病前期）；≥7.0 mmol/L且伴多饮、多食等症状或重复检测达标，则诊断为糖尿病。孕妇因激素水平影响，空腹血糖标准更严格，需控制在5.1 mmol/L以下，以早期发现妊娠糖尿病。
餐后1小时血糖反映进食后血糖峰值，健康人此阶段数值受饮食结构影响较大，通常不超过11.1 mmol/L。若多次测量持续高于该值，需警惕胰岛素分泌不足或抵抗，建议结合餐后2小时血糖和糖化血红蛋白进一步检查。该指标对评估胰岛β细胞早期应答能力有参考价值。
餐后2小时血糖是临床诊断糖代谢异常的核心依据。健康人餐后2小时血糖若在7.8~11.1 mmol/L之间，称为“糖耐量异常”，需通过饮食运动干预；≥11.1 mmol/L则符合糖尿病诊断条件。孕妇餐后2小时血糖超过8.5 mmol/L即可能确诊妊娠糖尿病，需积极调控以降低母婴风险。
血糖监测需结合个体情况综合判断，单次波动不必过度焦虑，不一定就是糖尿病。但若持续异常或伴随症状，需及时就医，避免仅凭单一指标下结论。
参考资料：
[1]邵海琳.糖尿病的诊断标准[J].开卷有益-求医问药,2023,(04):37.
[2]翟丹丹.综合保健对妊娠合并空腹血糖受损患者血糖控制及妊娠结局的影响[J].中国医药指南,2025,23(03):38-41.
