小龙虾不属于寒性食物，而是温性食物，建议适量食用。
小龙虾被归类为温性食物，这意味着它具有一定的温补阳气、驱寒暖身的功效。针对体质较为平衡，没有明显寒热偏性的人群，适量食用小龙虾一般不会引起不适。小龙虾富含蛋白质，对需要增加蛋白质摄入的人群，如运动员、术后恢复期的患者，适量食用小龙虾是有益的。
要注意小龙虾属于高蛋白食物，且烹饪时常加入较多调味料，肠胃功能不佳、有胃炎、肠炎等消化系统疾病的人群，过量食用可能会加重症状。龙虾与啤酒共同食用易形成高嘌呤饮食，可能加速体内代谢产物尿酸的形成，易导致痛风急性发作。
适量食用烹饪后的小龙虾可以为身体提供必要的营养和能量，但在食用过程中也需要注意上述事项以确保健康。在日常饮食中，建议保持均衡的膳食结构，多样化摄取食物，有助于维持健康。
参考资料：
[1]田娟,张健敏,刘洋洋,等.小龙虾的营养价值与食用安全[J].中国食品安全,2024,(07):89-91.
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