艾滋病主要传播途径分别是性传播、血液传播、母婴传播等。
1.性传播
性传播是艾滋病最主要的传播途径。在性行为过程中，性交部位的摩擦，很容易造成生殖器黏膜的细微破损，病毒就会乘虚而入，进入未感染者的血液中。为了预防性传播，应避免不洁性行为，正确使用安全套可以减少传播几率。
2.血液传播
血液传播是通过输入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品、使用被污染的注射器、针灸针或侵入人体的器械等方式感染。注意安全使用血液及血液制品，避免与人共用个人卫生物品，并在进行医疗操作时选择正规的医疗机构。
3.母婴传播
HIV阳性的母亲在怀孕、分娩或哺乳期间将病毒传给婴儿。但通过现代医学方法，如抗病毒治疗、剖宫产、人工喂养等，可以大大降低母婴传播的风险。
日常的生活接触，如握手、拥抱、共餐、使用公共设施等，是不会传播HIV的。此外，蚊虫叮咬也不会传播HIV。
参考资料：
[1]王棠.基于湖北实践的艾滋病防治策略研究[D].武汉大学,2022.
[2]段梦兰.40年回眸向着终结艾滋坚定前行[N].健康报,2025-04-17(004).
