餐后两小时血糖正常值范围一般是＜7.8mmol/L。
糖尿病前期人群，即空腹血糖受损或糖耐量异常者，餐后两小时血糖通常处于7.8-11.0mmol/L之间，此时机体对血糖的调节能力已出现轻度异常，但尚未达到糖尿病诊断标准，需通过饮食控制、增加运动等方式干预，预防进展为糖尿病。
糖尿病患者的控制目标需个体化，一般建议非妊娠成年患者餐后两小时血糖控制在7.8-10.0mmol/L，老年患者或合并严重并发症者可适当放宽至11.1mmol/L左右，以避免低血糖风险。妊娠糖尿病患者要求更严格，餐后两小时血糖应≤8.5mmol/L，以保障母婴健康。
需注意，餐后两小时血糖的测量需从第一口进食开始计时，且测试前需保持正常饮食。若多次测量超出正常范围，需及时就医进一步检查，明确诊断并制定干预方案。
参考资料：
[1]张虹.餐后血糖高峰频现，如何有效控制糖尿病？[J].健康必读,2025,(05):80.
[2]刘子晖.空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白、糖耐量试验的区别[J].人人健康,2024,(33):28.
