一般情况下，牛奶和鱿鱼能一起吃，但不建议多吃。具体分析如下：
牛奶富含蛋白质、钙质以及多种维生素，而鱿鱼则含有高质量的蛋白质、低脂肪及丰富的微量元素，如铁、锌、硒等。两者结合，在均衡膳食中并无明显冲突，可以同时提供人体所需的多种营养成分，促进身体健康。因此，在没有特殊体质限制的情况下，牛奶和鱿鱼是可以一起食用的。
虽然牛奶和鱿鱼可以共同食用，但过量摄入可能导致消化不良等问题。因此，建议适量食用，避免给胃肠道带来负担。鱿鱼应确保煮熟后再食用，以避免因食用生鱿鱼而感染细菌或寄生虫。牛奶则可以直接饮用或用于烹饪，但同样需要注意适量。
参考资料：
[1]张圻. 牛奶的营养[J]. 北京奶牛,2000(1):10-13.
[2]陈意. 鱿鱼的营养及食用价值[J]. 食品与药品A,2006,8(6):75-76.
