一般情况下,山竹和桃子可以一起吃。具体情况如下:
山竹和桃子都是营养价值较高的水果,山竹富含维生素C、膳食纤维和矿物质,而桃子含有丰富的维生素A、维生素C和钾元素。二者一起食用,能够提供人体所需的多种营养成分,促进消化吸收,增强免疫力。所以,适量食用山竹和桃子是安全且有益的。
但是,山竹和桃子都含有一定的膳食纤维,如果肠胃功能较弱,大量食用可能会加重肠胃负担,导致消化不良或腹泻等症状。部分人存在对山竹或者桃子过敏的情况,同时食用这两种水果可能会引发过敏反应,这种情况下就不建议食用山竹和桃子。
在日常饮食中,保持均衡摄入各类食物,以满足身体对营养的需求。
参考资料:
[1]李强,李玲,牛艳芬.山竹主要化学成分及药理作用研究进展[J].国际药学研究杂志,2017,44(08):759-764.