一般情况下，草莓和海带可以一起吃。具体情况如下：
草莓和海带在营养上可以相互补充，提供全面的营养支持。草莓富含维生素C、维生素A、维生素B族、矿物质和有机酸等多种营养成分，有助于增强免疫力，而海带则含有丰富的碘、膳食纤维、矿物质和维生素，适量食用可以预防和治疗缺碘导致的甲状腺肿大。两者一起食用，可以产生独特的口感体验，并且通常不会产生明显的食物相克或禁忌。
但是，对有些特定人群，如甲状腺功能亢进患者，由于海带中碘含量较高，过量摄入可能会影响甲状腺功能，不宜与草莓一起大量食用。对消化功能较弱者来说，大量食用可能会造成消化不良、腹胀等情况。部分人可能对海带或草莓过敏，此时不建议食用。
在日常饮食中，建议均衡摄取各类食物，以达到全面营养的目的。
参考资料：
[1]李克杰,王俊香,石路德,等.海带的化学成分及生物活性研究进展[J].特产研究,2022,44(06):154-160.
