一般情况下，芒果跟苹果能一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：
芒果富含维生素C、维生素A、钾及膳食纤维，具有抗氧化、护眼和促进消化的作用。苹果富含膳食纤维、维生素C、钾及多酚类物质，可调节肠道菌群、降低胆固醇并增强免疫力。芒果的维生素C与苹果的多酚类物质共同抗氧化，延缓细胞衰老；两者的膳食纤维叠加可改善便秘，促进肠道健康。
芒果的维生素C与苹果的多酚类物质协同作用，可促进白细胞生成，增强机体抵抗力，预防感冒等感染性疾病。芒果的膳食纤维与苹果的果胶共同促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内停留时间，降低结肠癌风险。但注意适量食用，对消化系统敏感的人，如胃炎、肠炎患者，同时食用大量水果可能刺激胃肠道，导致腹泻或腹痛等症状。
为避免不良反应，建议在食用芒果和苹果前，先了解自己的身体状况，如有特殊疾病或过敏史，应咨询医生或营养师的意见。同时，在食用时应注意适量，避免一次性过量食用，以确保健康安全。
参考资料：
[1]农斯伟,廖莹,万荣,等.芒果提取物的生物学功能及其在家禽生产中的应用前景[J].饲料研究,2023,46(09):158-162.
[2]任潇,朱孟东,王立平,等.苹果特征性营养品质指标筛选[J].中国农业大学学报,2024,29(11):12-22.
