龙眼和鱼通常能一起吃，要注意适量食用。
龙眼和鱼都是营养丰富的食物。龙眼富含维生素C、钾、磷等矿物质以及多种氨基酸，具有补血安神、养心益脾的功效；鱼肉则含有高质量蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，对增强免疫力、促进心血管健康有积极作用。两者搭配食用，不仅味道鲜美，还能提供全面的营养，对大多数人来说是没有问题的。
龙眼本身温性较强，过量食用可能会引起上火症状，尤其对体质偏热的人群而言。同时，鱼肉虽然营养丰富，但过量摄入也可能加重肝脏及肾脏的负担。因此，建议适量食用，避免过量。无论是龙眼还是鱼，都应选择新鲜、无变质的食材进行食用。变质的食材可能含有有害物质，对身体健康造成不良影响，比如食物中毒。
日常饮食中，应注意食物多样化，均衡摄入各种营养素，避免单一食物过量摄入，保持健康的生活方式。
参考资料：
[1]周文君.龙眼、枸杞、红枣多糖的益生活性及其营养餐粉研发[D].武汉轻工大学,2021.
[2]沈怡婷,张铷,吴婕.青虾—蔬菜—鱼多营养级生态混养技术[J].上海农业科技,2023,(02):76-77+105.
