一般情况下，西兰花和洋葱可以一起吃。具体情况如下：
西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、膳食纤维等，有助于增强免疫力和促进消化。洋葱则具有独特的香味和辛辣口感，含有丰富的硫化物和膳食纤维，有助于抗氧化和促进心血管健康。从营养成分的角度来看，西兰花和洋葱在营养成分上并没有明显的冲突，因此洋葱和西兰花是可以一起食用的。
对部分人群，尤其是消化系统敏感或患有胃肠道疾病的人，同时大量食用西兰花和洋葱可能引发或加剧胃肠不适。因为西兰花和洋葱都属于高纤维食物，大量食用可能导致腹胀、腹泻等消化不良症状。同时洋葱含有刺激性物质，大量食用可能导致腹痛等情况。部分人可能对洋葱或者西兰花过敏，这种情况下不建议一起食用。
在日常饮食中，建议多样化食物来源，均衡摄入各类营养素，同时注意观察自己对不同食物的反应，以维护良好的消化健康。
参考资料：
[1]姚梦园,潘少香,张青青,等.西兰花全资源营养成分分布特征及评价[J].中国果菜,2022,42(11):56-60+65.
[2]杨春芳,左文明,孙汉青,等.洋葱的化学成分及药理作用研究综述[J].青海草业,2018,27(03):55-59.
