通常情况下，吃蜂蜜能吃杨梅，但需注意避免过量食用。具体分析如下：
蜂蜜和杨梅都是健康的食物选择。蜂蜜富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于提高免疫力；而杨梅含有丰富的维生素C和膳食纤维，有益于消化和增强抵抗力。如果没有特殊的健康问题，同时食用蜂蜜和杨梅可以享受两者带来的营养益处。
但蜂蜜和杨梅都含有较高的糖分，过量食用会导致血糖升高，不利于糖尿病患者控制血糖。同时，蜂蜜和杨梅都含有丰富的营养成分，过量食用可能导致营养过剩，增加肥胖的风险。因此，建议日常根据个人体质，合理控制蜂蜜和杨梅的食用量，避免长期过量引发身体不良反应。
在日常饮食中，应该注意饮食多样化，适量摄入各类营养成分，以确保身体营养均衡。
参考资料：
[1]赵玉山. 贵州：罗甸县大力发展特色水果产业 [J]. 中国果业信息, 2023, 40 (12): 61.
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