一般情况下，桃和杨梅能一起吃，但应注意避免过多食用。具体分析如下：
桃子和杨梅都含有丰富的营养成分，如维生素C、膳食纤维、矿物质等。这些成分在人体内并不会产生冲突或不良反应。并且，桃子和杨梅都含有抗氧化物质，能够清除体内的自由基，有助于延缓衰老，保持皮肤光滑细腻。同时，还能促进肠道蠕动，增进食欲，帮助消化，因此可以同时适量食用。
但桃和杨梅都含有一定的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担。如果个体存在有消化不良、胃炎、肠炎等胃肠疾病，同时大量食用这两种水果可能引起腹胀、腹泻等症状，应适量食用或避免同时食用。此外，如果对桃或杨梅中的任何一种水果有过敏史，应避免同时食用，以免引发过敏反应。
在日常饮食中，均衡摄入各种食物，注意食物之间的搭配，才能更好地满足身体的营养需求，促进健康。
参考资料：
[1]黄卉林,夏其乐,吴丹. 响应面法优化沙棘杨梅复合果汁 [J]. 化学工程, 2024, 52 (01): 1-5+17.
[2]赵玉山. 贵州：罗甸县大力发展特色水果产业 [J]. 中国果业信息, 2023, 40 (12): 61.
