通常情况下，荔枝能和山竹可以一起吃。具体情况如下：
荔枝和山竹都是常见的热带水果，两者之间并没有明确的禁忌说明不能同时食用。荔枝含有丰富的维生素C、糖分和多种矿物质，而山竹则富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质。在适量的情况下，两者同时食用可以丰富饮食的营养成分，为身体提供多种所需的营养素。
但是，荔枝属于热性食物，若大量食用可能导致上火症状，大量食用山竹也会引起肠胃不适。对糖尿病患者来说，荔枝和山竹都含有一定的糖分，若大量食用，可能会造成血糖波动，不利于病情的控制。部分人可能对荔枝或者山竹过敏，这种情况下不建议一起食用，避免出现过敏反应。
日常饮食中，建议根据个人体质和健康状况合理搭配食物，在享受美食的同时，注意均衡摄入各类营养素，避免过量食用单一食物，以维持身体健康。
参考资料：
[1]李强,李玲,牛艳芬.山竹主要化学成分及药理作用研究进展[J].国际药学研究杂志,2017,44(08):759-764.
