一般情况下，荔枝能和菠萝蜜一起吃，注意适量即可。具体分析如下：
荔枝富含葡萄糖、维生素C、蛋白质及钾、镁等矿物质，能快速补充能量、增强免疫力，其清甜汁水可刺激唾液分泌；菠萝蜜含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素B族及钙、铁、锌等矿物质，碳水化合物能持续供能，膳食纤维可促进肠道蠕动，且其果肉软糯、香味浓郁。二者搭配食用，在营养和口感上能形成良好互补，荔枝的清爽甜润与菠萝蜜的醇厚香甜相互融合，既丰富了味觉体验，又能为身体提供更全面的营养支撑。
荔枝和菠萝蜜都属于高糖水果，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是糖尿病患者需要特别注意控制食用量。若出现不适，应立即停止食用并咨询医生。在日常饮食中，保持均衡的饮食结构，多样化摄入各类食物，有利于维持身体健康。
参考资料：
[1]王忠田. 菠萝蜜的营养价值[J]. 世界热带农业信息,2011(9):25-25.
[2]蔡长河,曾庆孝,段冬洋. 荔枝的营养保健功能、加工研究现状及开发利用前景[J]. 食品科学,2005,26(8):530-533.
