通常情况下，荔枝和核桃可以一起吃。具体情况如下：
荔枝含有丰富的维生素C、糖分、膳食纤维等营养成分，而核桃则富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等。从营养成分上看，荔枝和核桃并没有明显的冲突，一起食用也不会产生有毒有害物质。因此，如果个人对荔枝和核桃都不过敏，那么荔枝和核桃是可以一起吃的。
荔枝含糖量较高，对糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，应限制荔枝的摄入量，以免血糖波动过大。核桃虽然健康，但热量较高，过量食用可能导致体重增加。对湿热体质或易上火人群，两者均属温性食物，过量同食可能诱发口腔溃疡、便秘等。部分人可能对核桃或者荔枝过敏，这种情况下不建议一起食用。
日常生活中，为了确保饮食均衡，建议在日常饮食中多样化食物选择，不要长期单一依赖几种食材。
参考资料：
[1]张翰生,昌秦湘,康建忠,等.核桃的营养价值及其开发利用研究进展[J].浙江农业学报,2024,36(04):905-919.
