一般来说，十个月的宝宝是否可以吃荔枝需根据具体情况判断，胃肠功能良好且无过敏等问题时可少量尝试，存在过敏史或胃肠功能较弱时不建议吃。具体分析如下：
若十个月宝宝胃肠功能发育较好，没有荔枝过敏史，且身体状况良好，可将荔枝剥去外皮、去核后捣成泥状，少量喂食。荔枝中含有的维生素、葡萄糖等营养物质，在少量食用的前提下，能为宝宝补充一定营养，且细腻的泥状质地也较适合宝宝吞咽和消化。
对荔枝过敏的宝宝食用后可能出现皮肤红疹、呼吸急促等过敏反应，严重时可能影响健康；十个月宝宝胃肠功能尚未完全发育成熟，荔枝含糖量较高，过量食用可能导致胃肠消化负担加重，引发腹胀、腹泻等不适症状，且荔枝中鞣酸成分可能影响其他营养素的吸收，不利于宝宝营养均衡。
给十个月宝宝喂食荔枝需格外谨慎，应控制食用量，建议以母乳、配方奶及其他易消化的辅食为主，确保宝宝饮食安全和营养全面。
参考资料：
[1]徐晨,罗思玲,张琰,等.荔枝果实的营养成分、生物活性及其综合利用研究进展[J].果树学报,2021,38(11):1995-2005.
[2]李丽.荔枝的功效与食用注意事项[J].农业知识,2012,(20):58.
