大姨妈期间指的是月经期间。一般情况下，月经期间可以吃荔枝，但应注意控制食用量。具体分析如下：
荔枝含有丰富的维生素C、葡萄糖以及其他微量元素，这些成分能够补充能量、缓解疲劳，对经期女性有益。同时，从食物性质上看，荔枝具有温补的功效，能够有效缓解疼痛，还可以调节身体内分泌。适量食用荔枝有助于驱除寒气，缓解痛经症状。
但过量食用荔枝可能会引起上火现象，如口腔溃疡、便秘等。尤其是本身体热、易上火的人群，食用后可能加重燥热，引发喉咙痛、牙龈肿痛或月经量增多。此外，荔枝含糖量较高，不建议患有糖尿病的女性过多食用，以免引起血糖波动。
在日常饮食中，应该注意饮食多样化，适量摄入各类营养成分，以确保身体营养均衡。
参考资料：
[1]涂竞玉. 南山“甜蜜盛宴”今日开启[N]. 深圳商报, 2025-06-05 (A01).
[2]李晓雨,李思. 汕尾荔枝香从田间飘向全球[N]. 羊城晚报, 2025-05-29 (A02).
