减肥期间如果选择低热量吃法时可以适量吃桃子，但不能过量食用或搭配高热量食物。具体分析如下：
当减肥期间将桃子作为两餐间的加餐，且控制食用量，每日不超过2个中等大小的桃子，同时采用直接食用或榨汁不加糖等低热量方式，有助于减肥。桃子富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入；其糖分和热量相对较低，适量食用既能补充维生素和水分，又不会造成热量堆积。
若在减肥期间一次食用大量桃子，或搭配奶油、冰淇淋等高热量食材制作甜品，就不利于减肥。大量食用会导致糖分摄入超标，多余糖分转化为脂肪储存；与高热量食材搭配更会大幅提升整体热量，使摄入热量远超身体消耗，进而影响减肥效果。
在减肥过程中，要关注食物的营养密度，选择那些既能提供充足营养又能帮助控制体重的食物。如果有特定的健康问题或特殊饮食需求，建议咨询营养专家或医生的意见。
参考资料：
[1]夏季吃桃美白抗衰老?日媒揭秘桃子功效[J].心血管病防治知识(科普版),2014,(17):76.
[2]陈继培.桃子的食疗功效[J].医药与保健,1995,(03):21.
