一般情况下，劳累后头疼是可能是睡眠不足、脱水、偏头痛、颈椎病、高血压等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。若有不适，建议及时就医，在医生指导下进行相应治疗。具体分析如下：
1、睡眠不足
长时间未得到充分休息会导致大脑和身体处于疲劳状态，脑血管处于收缩状态，从而引起颅内压增高，出现头疼的症状，可能伴随精神不振、注意力不集中等症状。建议规律作息时间，保持每天7-8小时的充足睡眠。
2、脱水
劳累过程中出汗较多，如果没有及时补充水分，容易导致脱水，脱水会导致血液浓缩，血容量减少，血压下降，脑部供血不足，从而引起头疼，可能伴有口渴、尿色深黄、疲劳等症状。建议及时补充水分，小口多次饮水，避免一次性大量饮水。
3、偏头痛
劳累、压力、睡眠不足等因素可能触发偏头痛。劳累时，体内的应激反应可能会导致大脑释放一系列化学物质，如血清素，影响血管收缩和扩张，引发头痛，可能伴有恶心、呕吐、对光或声音敏感等症状。建议遵医嘱使用布洛芬片、吲哚美辛片、尼莫地平片等药物缓解症状。
4、颈椎病
长时间保持不良姿势工作，可能导致颈椎受损，颈椎受损时，颈椎间盘突出或骨刺形成可能压迫神经根或椎动脉，影响脑部供血，引发头疼，可能伴有颈部疼痛、手臂麻木、手指发麻等症状。建议在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物进行治疗。
5、高血压
劳累时，身体的代谢率增加，心脏需要更多的氧气和营养物质，导致血压升高。高血压状态下，血管壁承受更大的压力，容易发生损伤，引发头疼，可能伴有心悸、胸闷、视力模糊等症状。建议在医生指导下使用硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利缓释片等药物进行治疗。
日常劳累后可以用热毛巾敷在额头、颈部或者太阳穴位置，温度以感觉温暖舒适为宜，能够促进血液循环，减轻头疼症状。
