一般情况下，苏子叶是紫苏。是同一植物的不同叫法。具体分析如下：
苏子叶是紫苏叶的别称，二者指同一种植物，唇形科紫苏属植物紫苏的叶或嫩枝叶。紫苏功效多样，具有解表散寒之效，其辛散性温，发汗力量较强，能缓解风寒表证引起的鼻塞流清涕、头身酸痛等症状；可行气和胃，能调理胃气运行，改善胸脘胀满、恶心呕吐、腹痛吐泻等不适；有安胎作用，对胎气不和、妊娠恶阻等情况，能减轻孕妇胸闷、呕吐、胎动不适等症状；还能解鱼蟹毒，缓解因食用鱼蟹不慎导致的胸闷腹胀、腹痛腹泻、呕吐等症状。
此外，紫苏还具有宣肺化痰、润肠通便、抗过敏、镇静神经、抗氧化抗炎等功效，可治疗咳嗽痰多，促进胃肠蠕动缓解便秘，抑制过敏反应减轻鼻塞、咳嗽、皮肤瘙痒等，舒缓神经改善睡眠质量，清除体内自由基减少氧化损伤并缓解炎症引起的不适。
注意，紫苏也是一种中药材，所以使用前建议先咨询专业医生。
参考资料：
[1]邱文莹,刘婷婷,于笛. 紫苏的营养价值及保健功能分析[J]. 现代食品,2021(24):60-63.
