一般情况下，来月经不可以献血。具体分析如下：
月经期间，女性体内会自然流失一部分血液，这可能会导致体内的铁元素和血红蛋白水平暂时性下降。而献血同样会导致一定量的血液流失，如果在月经期间献血，可能会加重贫血的情况，出现头晕、乏力等症状，对身体健康不利。
同时，月经期子宫内膜创面存在感染风险，献血后机体需同时应对血液再生和创面修复，双重消耗可能导致免疫细胞活性暂时下降，增加病原体入侵的概率。因此，女性应避开月经期及前后三天进行献血，以确保机体有足够代偿能力完成血液再生与功能调节。
献血后，应注意针眼部位的清洁干燥，适当增加水分摄入，避免立即从事高空作业或驾驶等危险工作。同时，应均衡膳食，定期监测血红蛋白水平。
参考资料：
[1]杨金伟. 我国无偿献血工作实现质的飞跃[N]. 健康报, 2025-06-13 (001).
[2]郭蕾,姚秀军,王小波. 让爱在血液中传递[N]. 健康报, 2025-06-12 (002).
