肚子疼指的是腹痛，拉肚子指的是腹泻。一般情况下，腹痛但不腹泻可能是压力与焦虑、饮食不当、受凉、胃溃疡、阑尾炎等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法对症处理。若有不适，建议及时就医，在医生指导下进行相应治疗。具体分析如下：
1、压力与焦虑
情绪波动，尤其是长期的压力和焦虑状态，人体释放的应激激素会影响肠道的正常蠕动和消化液的分泌，导致腹部不适或疼痛感，可能伴有心慌、失眠、肌肉紧张等心理和生理反应。建议采取放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等帮助缓解压力。
2、饮食不当
摄入过多油腻食物、辛辣食物或者不新鲜的食物，会刺激胃黏膜，影响胃肠道的消化吸收功能，导致胃部不适或疼痛，可能伴有恶心、呕吐、食欲减退等症状。建议调整饮食结构，多吃易消化、富含膳食纤维的食物。
3、受凉
冷空气进入到胃肠道后，平滑肌会发生不自主的收缩，进而产生痉挛性疼痛，可能伴随胃部寒凉感、身体畏寒等症状。建议使用热水袋进行热敷，也可以适当按摩肚子，有助于缓解不适症状。
4、胃溃疡
由于长期饮酒、饮用浓茶或胃酸分泌过多等因素可能导致胃黏膜受损，形成溃疡。胃溃疡会导致胃酸分泌过多，从而损伤胃黏膜，产生疼痛感。但溃疡并未影响到肠道，因此不会出现腹泻症状。胃溃疡通常会伴随反酸、恶心、食欲不振等症状。建议遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、瑞巴派特片、铝碳酸镁片等药物缓解症状。
5、阑尾炎
阑尾炎通常是阑尾出现感染所致，阑尾发生感染后，炎症反应会导致阑尾肿胀、充血，进而刺激周围的腹膜和神经，产生疼痛感。由于阑尾位于肠道末端，因此不会影响肠道的正常功能，不会出现腹泻症状。阑尾炎常会出现转移性右下腹疼痛，可能伴随发热、寒战等症状。建议在医生指导下采取腹腔镜阑尾切除术、开腹阑尾切除术等手术进行治疗。
建议日常定时进餐，避免过饥过饱，不吃辛辣、酸性等刺激性食物，有助于减少对胃黏膜刺激。
