献血标准一般包括年龄、健康状况、体重、血液检测、生活行为等。具体分析如下：
1、年龄：规定献血者年龄需在18至55周岁之间；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血，年龄可延长至60周岁。此年龄段人群身体机能相对稳定，能更好承受献血过程，也利于献血后身体恢复。
2、健康状况：要求献血者身体健康，无传染性疾病如艾滋病、病毒性肝炎等，无严重心血管疾病、血液系统疾病、呼吸系统疾病等。献血前会通过询问病史、体格检查等方式筛查，确保献血不会影响献血者健康，也避免血液存在安全隐患。
3、体重：对献血者体重有明确要求，男性体重需等于或大于50千克，女性体重需等于或大于45千克。体重达标一定程度上反映身体具备足够的血容量，能保证献血后维持正常血液循环，降低献血不良反应发生几率。
4、血液检测：献血前需进行快速血液检测，包括血型鉴定、血红蛋白测定、转氨酶检测以及乙肝表面抗原等项目检测。血型要明确，血红蛋白含量男性需达到120克/升及以上，女性需达到115克/升及以上，转氨酶等指标需在正常范围内，保障血液质量。
5、生活行为：规定献血前一周内若有感冒、发热、腹泻等症状，或女性处于月经期及前后三天，暂不适合献血；此外，献血前一天不能大量饮酒，不能熬夜，要清淡饮食，避免因不良生活行为影响血液质量和自身健康。
有意献血者应提前了解献血标准，献血前充分休息，保持良好生活习惯；献血过程中配合医护人员安排；献血后适当补充营养，注意休息，若出现不适及时联系医务人员。
参考资料：
[1]张海.献血的注意事项[J].人人健康,2025,(10):70-71.
[2]献血的这几个问题，你都了解吗？[J].人人健康,2021,(09):27.
