一般情况下，左后脑勺疼痛可能是姿势不当、过度劳累、偏头痛、枕神经痛、高血压等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。若有不适，建议及时就医，在医生指导下进行相应治疗。具体分析如下：
1、姿势不当
长时间保持不良姿势，如低头看手机、伏案工作等，可能导致颈部肌肉紧张或劳损，进而引发左后脑勺疼痛，可能伴随颈部僵硬、肩部酸痛等症状。建议改善坐姿和站姿，避免长时间低头或伏案工作，适当进行颈部伸展运动，以缓解肌肉紧张。
2、过度劳累
长时间的精神紧张或体力劳动，可能会导致头部得不到充分的休息和放松，影响头部的血液供应，从而容易引发左后脑勺疼痛，可能伴随精神不振、注意力不集中、乏力等症状。建议注意休息，保证充足的睡眠时间。避免过度劳累，合理安排工作和休息时间。
3、偏头痛
偏头痛是一种常见的神经系统疾病，可能与大脑中神经元和血管的异常活动有关。偏头痛发作时，大脑中的血管扩张并刺激周围的神经，引发剧烈的头痛，可能伴随恶心、呕吐、光敏感和声音敏感等症状。建议遵医嘱使用布洛芬片、吲哚美辛片、尼莫地平片等药物缓解症状。
4、枕神经痛
枕神经痛是一种较为常见的神经性疼痛，可能由于过度劳累、长期不良睡眠姿势等因素导致。患者常感到头皮紧绷感、左后脑勺疼痛等症状，可能伴随头皮紧绷感、颈部不适等症状。建议在医生指导下使用卡马西平片、加巴喷丁片、苯妥英钠片等药物进行治疗。
5、高血压
高血压主要由遗传、不良生活习惯、疾病等因素引起。高血压导致血管壁压力增大，使得脑部血管受到损伤，从而影响脑部血液供应和神经传导，引发疼痛，可能伴随头痛、头晕、心悸等症状。建议遵医嘱使用降压药物，如硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片、盐酸普萘洛尔片等进行治疗。
建议日常适度运动，如慢跑、游泳或骑自行车等，以促进血液循环，有助于增强身体素质。
