一般情况下，白细胞偏低可以吃香菇、红枣、花生、牛肉、菠菜等富含营养的食物，也可以在医生的指导下吃利可君片、鲨肝醇片、维生素B4片、地榆升白片、复方皂矾丸等药物增加白细胞生成，加强免疫力。具体分析如下：
一、食物
1、香菇
香菇含有香菇多糖等多种活性成分，能刺激免疫系统，增强免疫细胞活性，尤其是对白细胞的生成和功能有积极影响，有助于提升白细胞数量，改善因白细胞偏低导致的免疫力下降问题。
2、红枣
富含蛋白质、糖类、维生素以及多种矿物质，其中的铁元素可促进造血，维生素C等成分能增强机体免疫力，帮助身体维持正常的生理功能，对白细胞的生成和活性维持有一定辅助作用，从而改善白细胞偏低状况。
3、花生
花生的花生红衣，含有丰富的油脂、维生素、矿物质以及黄酮类化合物等。这些成分能促进骨髓造血功能，增加白细胞的生成，对白细胞偏低的人群有一定的滋补作用。
4、牛肉
是优质蛋白质的重要来源，蛋白质是构成白细胞的重要物质基础。摄入足够的蛋白质可为白细胞的生成和修复提供原料，有助于维持白细胞的正常数量和功能，对提升白细胞水平有帮助。
5、菠菜
富含叶酸、维生素B12、铁等营养素。叶酸和维生素B12参与DNA合成，对细胞的分裂和增殖十分重要，有助于白细胞的生成；铁元素则参与血红蛋白的合成，保证氧气运输，为白细胞的正常代谢提供支持。
二、药物
1、利可君片
主要成分利可君在体内可分解为半胱氨酸和苯丙氨酸。半胱氨酸能增强骨髓造血系统的功能，促进白细胞的生成，苯丙氨酸则为白细胞的合成提供必要的原料，从而有效提升白细胞数量。
2、鲨肝醇片
通过促进白细胞增生的机制来发挥作用。能直接作用于骨髓造血干细胞，刺激其增殖和分化，增加白细胞的生成，可用于防治因放疗、化疗及其他原因引起的白细胞减少症。
3、维生素B4片
维生素B4是核酸的组成成分，参与体内DNA和RNA的合成。服用后，能促进白细胞的增殖和发育，为白细胞的生成提供必要的物质基础，从而提高白细胞的数量。
4、地榆升白片
主要成分为地榆。地榆能促进造血干细胞的增殖和分化，调节免疫功能，刺激骨髓造血，增加白细胞的生成，同时还能增强白细胞的活性，提高机体的抵抗力。
5、复方皂矾丸
由皂矾、西洋参、海马等多种中药组成。皂矾含有的铁等微量元素可促进造血，西洋参、海马等能调节机体免疫功能，协同作用于骨髓造血微环境，促进造血干细胞的增殖和分化，增加白细胞的生成。
白细胞偏低的患者在饮食方面应注重营养均衡，多吃富含维生素、矿物质和优质蛋白质的食物。另外，如果需要使用药物治疗，应在医生的指导下进行。
