鱼腥草和罗汉果煮水一般有清热润肺、止咳化痰、抗菌消炎、利咽开音、促进代谢等功效。具体分析如下：
1、清热润肺：鱼腥草寒凉入肺经，可清解肺中热毒；罗汉果味甘性凉，善润肺生津。二者煮水饮用，能有效清除肺内燥热之气，缓解因肺热引起的咽干、咽痒、口渴等症状，维护肺部清爽状态。
2、止咳化痰：针对咳嗽伴有浓痰等呼吸道问题，鱼腥草可抑制炎症，罗汉果能稀释痰液、促进排出。二者协同作用，既能减轻咳嗽症状，又能改善痰液黏稠不易咳出的情况，让呼吸更加顺畅。
3、抗菌消炎：鱼腥草含有天然抗菌成分，可抑制呼吸道常见病菌；罗汉果含有的活性物质也有助于增强抗炎能力。二者煮水饮用，可减轻呼吸道炎症反应，缓解咽喉红肿疼痛等不适。
4、利咽开音：对因上火、炎症导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，鱼腥草和罗汉果煮水可发挥清热利咽的作用。能有效减轻咽喉部黏膜充血肿胀，滋润喉部，帮助恢复清晰嗓音。
5、促进代谢：鱼腥草有一定利尿作用，罗汉果富含膳食纤维和多种营养成分。煮水饮用后，可加快身体新陈代谢，促进尿液生成与毒素排出，维持身体内环境平衡。
饮用鱼腥草和罗汉果煮水前，需了解自身体质。脾胃虚寒、体质虚弱人群不宜过量饮用，孕妇及婴幼儿饮用前应咨询医生。饮用过程中若出现不适症状，需立即停止并寻求专业帮助。
参考资料：
[1]陈庆华,邹秀丽,李芸瑛,等.鱼腥草营养成分的分析[J].浙江农业科学,2009,(05):992-993.
[2]须文,吴福妹,李承涛.贵州不同产地鱼腥草的形态和营养品质差异[J].蔬菜,2017,(08):77-82.
