通常情况下，鱼腥草在因体内湿热等特殊情况引发白发时，辅助调理可能有一定作用，其他原因导致的白发则无明显效果。如有异常，建议及时就医。具体分析如下：
当白发由体内湿热过重，影响毛囊营养吸收和黑色素生成引起时，鱼腥草的清热解毒、利湿功效可派上用场。通过饮用鱼腥草或用其外部涂抹头皮，有助于清除体内湿热，改善头皮环境，一定程度上为毛囊提供良好生长条件，减缓白发产生，但难以彻底逆转白发。
而针对遗传因素、年龄增长、精神压力过大、营养缺乏等原因造成的白发，鱼腥草无法直接影响黑色素细胞功能，也不能改变遗传基因或补充身体缺乏的关键营养元素，所以不能从根本上解决白发问题，单纯使用鱼腥草难以看到白发变黑的明显变化。
不可盲目将鱼腥草视为治疗白发的方法，若出现白发问题，应先明确成因，在医生指导下采取科学合理的方式改善，避免因过度依赖鱼腥草而延误调理时机。
参考资料：
[1]陈庆华,邹秀丽,李芸瑛,等.鱼腥草营养成分的分析[J].浙江农业科学,2009,(05):992-993.
[2]王中奎,王忠红,刘灏,等.西藏特色野生蔬菜鱼腥草营养成分分析[J].西藏科技,2011,(04):73+76.
