一般情况下，怀孕初期是否能吃芦笋，需根据孕妇的体质来判断。具体情况如下：
体质良好、无特殊不适的孕妇，怀孕初期可适量吃芦笋。芦笋富含维生素C、维生素K、叶酸及膳食纤维等营养成分，维生素C有助于增强免疫力，维生素K对骨骼健康有益，叶酸是胎儿神经管发育的关键营养，膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解孕期常见的便秘问题。适量食用芦笋，能为孕妇补充多种营养，助力孕期健康。
而本身脾胃虚寒、肠胃功能较弱，或对芦笋过敏的孕妇，怀孕初期不建议吃芦笋。芦笋性寒凉，脾胃虚寒者食用后，可能加重肠胃负担，引发腹痛、腹泻等不适症状。过敏体质的孕妇一旦食用芦笋，可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸不畅等过敏反应，不仅影响孕妇自身健康，还可能威胁胎儿安全。
无论是否能吃芦笋，怀孕初期饮食都应秉持多样化、适量原则，仔细观察身体反应，确保母婴健康。
参考资料：
[1]毛洪艳,王蓉蓉,肖茜,等.芦笋的化学成分及药理活性研究进展[J].农产品加工,2021,(13):81-85.
