红毛丹长毛不能吃，因长毛意味着已被霉菌污染，存在健康风险。具体分析如下：
红毛丹长毛是霉菌大量繁殖的表现，霉菌在生长过程中会分泌毒素，如黄曲霉毒素等，这些毒素即便经过高温处理也难以完全消除。食用被霉菌污染的红毛丹，毒素进入人体，可能损伤肝脏、肾脏等器官，引发恶心、呕吐、腹痛等食物中毒症状，严重危害身体健康。
此外，红毛丹长毛说明其已严重变质，内部营养成分被霉菌分解破坏，口感和风味也完全丧失。不仅无法为身体提供营养，还会因变质产生其他有害微生物，进一步增加食用后患病的可能性。
日常储存红毛丹要放在低温干燥处，定期检查，一旦发现长毛、变色、异味等变质迹象，立即丢弃，切不可因不舍得浪费而冒险食用，避免病从口入。
参考资料：
[1]李娇,刘秋鸣,拔丽媛,等.红毛丹果皮多酚水提物的体外模拟消化特性及其对肠道菌群的影响[J/OL].食品工业科技,1-21[2025-06-30].
[2]常秀亭,陈彩炼,罗小菊,等.红毛丹提取物老鹳草素对TGF-β1诱导的人肾小管上皮细胞上皮-间质转化的改善作用[J/OL].现代食品科技,1-9[2025-06-30].
