一般情况下，小茴香可以直接泡水喝，但应注意适量。具体分析如下：
小茴香是药食同源的食材，其干燥的果实含有挥发油、茴香脑等成分，用热水冲泡后这些有效成分能较好地析出。适量饮用小茴香泡水，有助于理气和胃、散寒止痛，对缓解腹部冷痛、消化不良、胃寒呕吐等不适有一定的辅助作用，且冲泡方式简单，适合日常根据自身情况适量饮用。
小茴香性温，不宜过量饮用，否则可能引起上火，出现口干、咽喉痛等症状。阴虚火旺者应谨慎饮用，以免加重体内燥热。另外，小茴香泡水不能替代药物治疗疾病，若身体出现明显不适，需及时就医。孕妇饮用前也最好咨询医生，确保安全。
参考资料：
[1]张帆,何文静,孙芸,等. 小茴香不同炮制品活性成分的动态变化研究[J]. 分析化学,2008,36(4):541-544.
